Weer fit in 60 minuten!
Geen eindeloze apparaten. Geen trainers die je niet kennen.
Samen is makkelijker
Je traint gezellig samen in groepsverband. Het is een vast e groep en zo leer je elkaar ook kennen!
Samen kom je verder
Samen groeien, samen verder komen is productiever en inspirerender dan helemaal alleen.
Geen ego’s!
Je traint in onze privé studio in Meppel. Een persoonlijke en rustige omgeving waar iedereen welkom is. Geen pottenkijkers, geen druk om jezelf te bewijzen.
Boksfit
Krijg je energie terug en word weer fit in 60 minuten
Kom je na werk moe thuis en plof je op de bank? Blijft die rugpijn terugkomen en lukt het niet
om jezelf te motiveren? Dan is dit precies wat je nodig heb
Stop met saaie fitness. Begin met trainen dat werkt.
Geen eindeloze apparaten. Geen trainers die je niet kennen.
Maar een intensieve groepsles waarin jij:
- Je hoofd leeg maakt
- Je lichaam sterker maakt
- Je weer energie krijgt
Wat is boksfit?
Boksfit is een krachtige full body training waarin boksen wordt gecombineerd met kracht en
conditie.
✔ Geen fysiek contact (je bokst op een pilaar)
✔ Geschikt voor beginners én gevorderden
✔ Duidelijke en persoonlijke begeleiding
Dit levert het je op
Mentaal
- Minder stress in je hoofd
- Meer focus en discipline
- Meer zelfvertrouwen
- Je voelt je weer fit en scherp
Fysiek
- Meer energie gedurende de dag
- Sterker lichaam en betere conditie
- Minder last van rug- en lichamelijke klachten
- Hoge calorieverbranding
Dit zeggen anderen
“Na een paar weken merkte ik al verschil. Meer energie en minder last van mijn rug.”
“Eindelijk een training die ik wel volhoud. Geen saaie sportschool meer.”
Voor wie is dit perfect
Voor jou als je:
• Moe bent na werk
• Geen zin hebt in standaard fitness
• Meer energie wilt
• Stress wilt verminderen
• Gewoon lekker wilt trainen zonder gedoe
Hoe ziet een training eruit?
• 5 bokscombinaties
• Afgewisseld met kracht en cardio
• Korte, intensieve rondes
Binnen 60 minuten een complete workout
Let op:
beperkt aantal plekken!
Om kwaliteit en persoonlijke aandacht te garanderen werk ik met kleine groepen.
Er zijn per les maar een beperkt aantal plekken beschikbaar
Vol = vol
Praktische informatie:
Dinsdag: 19:00 – 20:00
Woensdag: 20:00 – 21:00